Yhteystiedot

Maan ja Taivaan Meditaatio-tekniikka

Läsnäolon Taito-opetus sisältää paitsi fyysisen kehon rentouttamista, hengityksen ja hermoston rauhoittamista ja tietoisen havainnoinin kaltaisia perusasioita mutta myös erityisen tehokkaan ja toimivan meditaatiotekniikan – Maan ja Taivaan Meditaatiotekniikan.

Tämä on tekniikka joka on yksinkertainen mutta toimivuudessaan ja tehokkuudessaan omaa luokkaansa. Maan ja Taivaan Meditaatioon sisältyy opetus joka useimmille meditaatio-opetuksille on tuntematon ja jos se on tunnettu niin sitä on pidetty tarjoin varjeltuna salaisuutena, vain pienten piirien tiedossa. Nyt tämä viisaus on Maan ja Taivaan Meditaation muodossa kaikkien ihmisten opittavissa.

Maan ja Taivaan Meditaatiota voi harjoittaa makuulla, seisaallaan tai istuen. Ryhdikäs istuma-asento tuolilla tai meditaatiotyynyllä on näistä aloittelijalle soveliampia vaihtoehtoja. Meditaatioharjoitukseen voi varata aikaa 15-30 minuuttia päivittäin tai enemmän.

Maan ja Taivaan Meditaatiosta tekee erityisen se, että sen avulla kuka tahansa kykenee luomaan yhteyden oman läsnäolonsa eli olemassaolonsa ytimeen. Kyseinen ydin, joka jokaisessa ihmisessä on, koetaan äärimmäisen syvänä rauhana ja hiljaisuutena. Tämän ”ydinkosketuksen” myötä fyysiset, emotionaaliset ja mentaaliset stressit väistyvät syrjään – ne vain jäävät taka-alalle emmekä enää koe tavanomaisten stressitekijöidemme musertavaa voimaa. Näin ollen jatkuvaa stressiä kokeva hermostomme pääsee syvimpään mahdolliseen lepoon sillä yhteys ihmisen sisimpään elvyttää ja rauhoittaa koko ihmisolemuksen automaattisesti.

Maan ja Taivaan Meditaation harjoittamisella on seuraavia vaikutuksia:

• Stressi vähenee

• Lepo/uni syvenee

• Mieli muuttuu positiivisemmaksi

• Fyysinen keho rentoutuu

• Fyysinen keho saa takaisin itseparantamiskykynsä

• Harjoittaja oppii olemaan samaistumatta mentaalisiin stressitekijöihin

• Harjoittaja tuntee kehonsa paremmin

• Harjoittaja tuntee mielensä paremmin

•  Harjoittaja tuntee itsensä paremmin

• Tekniikan avulla harjoittaja kykenee elämään harmonisestija tekemään valinnat elämässään tasapainoisella tavalla
  

Maan ja Taivaan Meditaatiota vastaavia tekniikoita opetetaan kehittyneessä henkisessä joogassa, mm. Kriya Joogassa ja Siva Joogassa.

Tämän meditaation oppimiseen tai harjoittamiseen ei liity uskonnollista, filosofista tai elämänkatsomuksellista näkökulmaa.

Maan ja Taivaan Meditaatio on käytännön tekniikka jonka avulla jokainen voi syventää omaa kokemustaan läsnäolemisesta. Maan ja Taivaan Meditaation teho on modernissa kulttuurissa elävälle ihmiselle mittaamaton.

Tule kurssille ja kokeile itse!